Neste artigo
A resposta breve
A rúcula é uma folha da família Brassicaceae; o seu sabor característico, picante e ligeiramente amargo, está relacionado com glucosinolatos e os seus produtos de decomposição. No hambúrguer de abacate frito e rúcula da Mahina Vegan Table, a rúcula cria um contraste de sabor entre o abacate crocante, o hambúrguer vegetal, o tomate e a alface Ezabel.
Três pistas para compreender o sabor da rúcula
- A rúcula é uma folha da família Brassicaceae, e Eruca vesicaria é o nome científico atualmente aceite.
- O sabor picante e amargo está associado aos glucosinolatos.
- No hambúrguer de abacate frito e rúcula, acrescenta o sabor de uma folha fresca entre o interior macio e a superfície crocante.
Em profundidade
A rúcula é uma folha da família Brassicaceae
Eruca vesicaria, nome usado para a rúcula, é uma espécie da família Brassicaceae. Em inglês, são usados tanto arugula como rocket.
A Mahina Vegan Table chama a esta folha rúcula em coreano e Arugula em inglês. A intensidade do sabor picante da rúcula varia consoante as condições de cultivo e a fase de desenvolvimento.
O sabor picante está associado aos glucosinolatos
Os glucosinolatos da rúcula e os seus produtos de decomposição participam no aroma picante e no sabor amargo característicos. Pensar na mostarda ou no rabanete, da mesma família, ajuda a compreender esta família de sabores.
Uma folha fina não tem necessariamente um sabor fraco. Mesmo entre o molho e o hambúrguer, a rúcula deixa uma nota picante breve e nítida; um punhado de folhas pode, por isso, mudar a impressão do hambúrguer inteiro.
Folhas tenras e sabor marcado coexistem
A forma e o sabor das folhas de rúcula podem variar com as condições de cultivo e a fase de desenvolvimento. Sem conhecer a cultivar e o momento da colheita, não é possível resumir o grau de picante ou amargor de toda a rúcula num único valor.
No prato, é mais útil observar o aroma que fica quando a folha é mastigada com os outros ingredientes do que o seu tamanho. O papel da rúcula não é exibir quantidade, mas dar um final definido à dentada.
As folhas frescas são sensíveis à pressão e à perda de água
As plantas culinárias de folhas tenras podem perder qualidade rapidamente devido à perda de água, à pressão e à temperatura elevada. Também na rúcula convém observar a firmeza e os danos das folhas.
Em casa, depois de lavar, convém evitar que a água fique muito tempo entre as folhas e acondicioná-las frias e sem as comprimir. As folhas amolecidas molham depressa as que estão à volta, pelo que devem ser retiradas primeiro.

O final picante deixado pela rúcula
Se for comida sozinha, a rúcula pode parecer muito picante; com o hambúrguer, o abacate frito e o tomate, porém, esse sabor organiza-se como um elemento do conjunto. Uma dentada que inclui várias camadas mostra melhor a intenção do prato do que separar os ingredientes.
No hambúrguer de abacate frito e rúcula da Mahina Vegan Table, a rúcula não é decoração, mas um ingrediente que, com o abacate frito, define o caráter do prato.

O que saber sobre a rúcula
- Porque é que a rúcula é picante?
- Os glucosinolatos e os seus produtos de decomposição participam no sabor picante e amargo característico da rúcula.
- Toda a rúcula tem o mesmo sabor?
- Mesmo na rúcula, a intensidade do picante e do amargo pode variar consoante a cultivar, a fase de desenvolvimento e as condições de cultivo.
- Arugula e rocket são hortaliças diferentes?
- São nomes ingleses regionais para a mesma folha. Em inglês americano, arugula é comum; em inglês britânico, usa-se amplamente rocket.
- O sabor fica igual sem rúcula?
- Sem o sabor picante e a textura fresca da rúcula, o equilíbrio muda. Se precisar de evitar um ingrediente específico, é mais seguro contactar o restaurante antes de pedir.
A superfície crocante, o interior macio e o sabor picante da rúcula sobrepõem-se num só hambúrguer.
Ver o hambúrguer de abacate frito e rúcula




