U ovom članku
Kratak odgovor
Рукола је лиснато поврће из породице Brassicaceae; њен препознатљив оштар и благо горак укус повезан је са глукозинолатима и производима њихове разградње. У бургеру Mahina Vegan Table са прженим авокадом и руколом она ствара укусни контраст између хрскавог авокада, веганске пљескавице, парадајза и зелене салате Ezabel.
Три кључа за разумевање укуса руколе
- Рукола је лиснато поврће из породице купусњача, а Eruca vesicaria је њен прихваћени научни назив.
- Пикантан и благо горак укус повезан је с глукозинолатима и сродним једињењима.
- У бургеру с прженим авокадом и руколом додаје свеж укус листа између меке унутрашњости и хрскаве површине авокада.
Detaljnije
Рукола је лиснато поврће из породице купусњача
Врста Eruca vesicaria, која се користи за руколу, припада породици Brassicaceae. У енглеском се за исто поврће употребљавају називи arugula и rocket.
Mahina Vegan Table ово лиснато поврће у корејском назива рукола, а у енглеском Arugula. Јачина њене пикантности мења се према условима гајења и фази развоја.
Пикантност је повезана с глукозинолатима
Глукозинолати руколе и производи њихове разградње доприносе препознатљивом пикантном мирису и благо горком укусу. Укусна сродност лакше се разуме ако помислимо на сенф или ротквицу из исте породице.
Танак лист не значи и слаб укус. Рукола оставља кратку, јасну пикантност чак и између соса и пљескавице, па једна шака листова може да промени утисак целог бургера.
Нежан лист и изражен укус иду заједно
Облик листа и укус руколе могу се мењати према условима гајења и фази развоја. Без података о сорти и времену бербе није могуће љутину или горчину сваке руколе свести на једну вредност.
На тањиру је важније обратити пажњу на арому која остаје када лист жваћемо с другим састојцима него на саму величину листа. Улога руколе није да количином привлачи пажњу, већ да јасно заокружи завршетак залогаја.
Свеж лист је осетљив на притисак и губитак воде
Нежне кулинарске биљке могу брзо изгубити квалитет због губитка воде, притиска и високе температуре. И код руколе треба посматрати еластичност листа и одсуство оштећења.
После прања не дозволите да вода дуго стоји између листова; ставите их у широку посуду без притиска и чувајте на хладном. Омекшале листове уклоните, јер могу брзо овлажити и околно лишће.

Пикантан завршетак који оставља рукола
Ако прво пробате само руколу, пикантност може деловати снажно; уз пљескавицу, пржени авокадо и парадајз она постаје један део бургера. Намеру јела боље показује залогај у ком сви слојеви долазе заједно него раздвајање састојака.
У бургеру с прженим авокадом и руколом ресторана Mahina Vegan Table рукола није украс, већ уз пржени авокадо одређује карактер јела.

Честа питања о руколи
- Зашто је рукола пикантна?
- Глукозинолати и производи њихове разградње доприносе препознатљивој пикантности и горкастом укусу руколе.
- Да ли сва рукола има исти укус?
- И код исте руколе јачина пикантности и горчине може да варира према сорти, фази развоја и условима гајења.
- Да ли су arugula и rocket различита поврћа?
- То су регионални енглески називи за исто лиснато поврће. У америчком енглеском уобичајено је arugula, а у британском rocket.
- Да ли је укус исти ако се рукола изостави?
- Равнотежа се мења јер нестају њена пикантност и свежа текстура листа. Ако одређени састојак морате да избегавате, најбезбедније је да пре поруџбине питате ресторан.
Хрскава површина, мека унутрашњост и пикантност руколе преклапају се у једном бургеру.
Погледајте бургер с прженим авокадом и руколом




